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Coisas simples que podemos fazer pra sair da rotina...

Foi lendo novamente meu post anterior que resolvi qual seria o tema de hoje. Muitas vezes nos vemos presos a uma rotina tão entediante, sem nada de novo, sem emoção, sem surpresas e sem graça mesmo, que nos acostumamos a ela e não nos esforçamos pra aproveitar melhor nosso tempo disponível.

Resolvi, então, postar sobre isso, pois existem "n" coisas que podemos fazer pra viver com mais intensidade, basta querer e ser criativo. Isso faz bem pro corpo e pra mente.

Bom, vou enumerar algumas de minhas idéias:

1. Exercícios físicos nos fazem um bem enorme, mas muita gente não tem pique ou não gosta mesmo de fazer nada que exija algum esforço. Isso é muito sério. Nós vamos nos acostumando ao sedentarismo e de repente nos vemos sem fôlego pra subir um lance de escada... Tenho algumas sugestões para acabar com isso. Pedalar no finzinho da tarde ou de manhã bem cedo é uma excelente idéia pra quem quer aproveitar melhor o dia. Não precisa ser nada exaustivo. Escolha um dia no fim de semana e chame um amigo ou namorado, ou até mesmo alguém da sua família, e saia por aí pedalando e se distraindo com a paisagem. Escolha um lugar agradável e pedale, num ritmo confortável, sentindo o bem estar de estar mexendo com seu corpo, nem que seja de leve. É muito prazeroso, principalmente se for próximo a parques ou à natureza. Pare pra descansar à sombra de uma árvore e aproveite o momento para relaxar. É muito gostoso!

2. Faça uma caminhada ao ar livre, no mesmo estilo da pedalada do tópico acima. Que seja um ambiente próximo à natureza, com tranquilidade e sem pressa. Admire a paisagem, sinta o ar puro entrando e saindo de seus pulmões e sinta o bem estar que isso causa. Você pode optar por caminhar ouvindo música, uma música calma e relaxante. É altamente recomendável.

3. Visite parques. Aqui, em Belo Horizonte, temos algumas opções: temos o Parque Ecológico da Pampulha, o Parque Municipal, o Parque das Mangabeiras e outros. Estar em contato com a natureza nos traz um bem-estar enorme!

4. Faça um piquenique com amigos ou com a família. Parece um programinha de índio, mas é muito divertido! Escolha um lugar legal, como um parque ou zoológico (aqui em BH o zoológico é ótimo pra isso) e divirta-se!

5. Viaje pra cidadezinhas próximas e descubra vários tesouros que ainda não conhecia. Às vezes vêm pessoas de outros estados para conhecerem lugares que estão tão próximos a nós, e nós aqui, sem nem saber direito onde ficam...

Enfim, curta a vida, invente possibilidades, seja criativo e saia da rotina, sem precisar fazer nada muito fora do normal. Muitas coisas estão ao nosso alcance e nem percebemos. A sua qualidade de vida depende de você, é só querer!

Uma ótima semana a todos!